Zwangerschapsyoga
Prenatale yoga combineert zachte en dynamische houdingen, aangepast aan jouw zwangerschap en energieniveau. Met yogaposes, ademhaling en ontspanning creëer je meer rust, lichaamsbewustzijn en vertrouwen tijdens je zwangerschap, terwijl je je voorbereidt op de bevalling. De lessen verlopen in een warme, rustige sfeer waarin ruimte is om te vertragen en tijd te nemen voor jezelf. […]



