Steffi Mestdag
Hey, Ik ben Steffi.
Perinatale kinesitherapie is de verzameling van pre- en postnatale kinesitherapie en houdt in het begeleiden van aanstaande moeders vóór en na de bevalling.
Bij prenatale kinesitherapie kan er enerzijds gewerkt worden op bestaande klachten door de zwangerschap alsook de preventie hiervan en het voorbereiden op de bevalling zelf.
Bij postnatale kinesitherapie zal er in eerste instantie gewerkt worden aan het terug opbouwen van een goede bekkenbodem. Hiervoor wordt in de praktijk gebruik gemaakt van het biofeedbacktoestel. Dit toestel gaat aan de hand van een inwendige sonde een goed beeld geven van de kracht van je bekkenbodemspieren en kan ook gebruikt worden om de spieren te gaan optrainen.
Indien de bekkenbodemspieren voldoende opgetraind zijn wordt er overgegaan naar een uitgebreider oefenprogramma om de volledige core (rugspieren, buikspieren, heupspieren,…) en de algemene uithouding te optimaliseren.