
KLEUTER & KINDERYOGA
Leeftijd 4-7 jaar
donderdagavond 17u30-18u30
Via een creatieve mix van yogahoudingen en ademhalingsoefeningen gaan we spelenderwijs op avontuur. We combineren dit met aanraak-, meditatie -en relaxatiemomenten.
Leren ontspannen, ontdekken en beleven staan centraal. Bewegen, spel en plezier staat voorop!
TIENERYOGA
Leeftijd 8-12 jaar
donderdagavond 18u45-19u45
Via het uitoefenen van yogahoudingen leren tieners zich focussen op zichzelf en zijn ze zich bewuster van hun lichaam, emoties en omgeving. Door het aanbrengen van ademhalings-, relaxatie-, kracht -en evenwichtsoefeningen leren ze overtollige spanningsenergie afvoeren en nieuwe, meer gebalanceerde energie aanvoeren. Leren op zoek gaan naar hun innerlijke balans staat centraal. We leggen de focus op harmonie tussen lichaam & geest en ruimte om te ademen en te voelen.
lesdata:
Lessenreeks A: 25/9, 2/10, 9/10, 16/10 2025
Lessenreeks B: 20/11, 27/11, 4/12, 11/12 2025
Lessenreeks C: 8/1, 15/1, 22/1, 29/1 2026
Lessenreeks D: 5/3, 12/3, 19/3, 26/3 2026